Inside Flow

Inside Flow: Bewegung, Musik, Atem​

Inside Flow ist eine Choreographie, die du mit deinem Körper in Verbindung zu deinem Atem tanzt. Yoga-Haltungen verbinden sich zu fließenden Abfolgen, jeder Atemzug führt in die nächste Bewegung. Moderne Musik trägt dich durch die Stunde. Das Ergebnis ist ein Flow, der dich kräftigt, deine Kondition verbessert und dich gleichzeitig ganz bei dir ankommen lässt.​

Du musst nicht tanzen können. Die Choreographie baut sich Schritt für Schritt auf, du bewegst dich in deinem eigenen Tempo und spürst, wie Körper, Atem und Musik zusammenfinden. Eine Klasse für alle, die Bewegung emotional und musikalisch erleben möchten.​​​

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Du findest diese Klasse im Stundenplan - klicke ggf. ein paar Tage/Wochen nach vorne.