RENATE K.

Wenn ich mir selbst die Frage stelle, zu welchem Zeitpunkt meine Yoga-Reise begonnen hat, verschwimmen meine Erinnerungen und gefühlt habe ich nie nicht Yoga geübt. Bereits als Kind habe ich ganz intuitiv Kopfstand und die Stellung des Kindes zur Entspannung gemacht, ohne, dass irgendjemand dies als Yoga bezeichnet hätte. Später fand ich als Yogaschülerin im angeleiteten Praktizieren ein Zuhause für meinen Körper, aber viel mehr auch für meinen Geist und Seele. Yoga wurde für mich ein Gefühl in meinem wahren Wesen angekommen zu sein. Doch erst die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin 2020 gab diesem Gefühl auch eine Struktur.

Mit großer Neugier und Staunen beschäftige ich mich mit der Yoga-Philosophie und finde hier neben der körperlichen Stärkung durch das Praktizieren von Asanas ganz konkrete Lebenshilfe.

Yoga ist für mich eine Möglichkeit, den Strom des Lebens auch einmal vom Ufer aus beobachten zu dürfen, das Mitschwimmen zu unterbrechen, inne zu halten und sich neu zu sortieren.

Mir ist wichtig, dass meine Schülerinnen und Schüler Yoga als eine leistungsfreie Bewegungsform wahrnehmen. In der Kombination aus Asana, Atem und Entspannung dürfen die Gedanken zur Ruhe kommen und ein Ankommen im Hier und Jetzt sowie bei sich selbst wird möglich.