Vinyasa Yoga Soft, Do. 17.15-18.15

Beschreibung

Vinyasa Yoga ist ein dynamisch fließender Yoga-Stil. Wir verbinden die fließenden Bewegungen mit der Atmung und begeben uns ganz dynamisch in die verschiedenen Körperhaltungen. In erster Linie geht es darum, dass du ein ganz neues Körper- und Bewusstseinsgefühl entwickelst. Vinyasa Yoga gibt dir die Möglichkeit auf ein effektives Training, das Kraft, Flexibilität und Balance gezielt fördert. Durch traditionelle Atemtechniken und Achtsamkeit beruhigt sich dein Nervensystem und du findest wieder innere Ruhe. Die Yoga Stunden sind so aufgebaut, dass sie für jedes Level geeignet sind und dich genau da abholen, wo du gerade stehst. Der Einstieg ist auch noch nach Kursbeginn möglich, melde dich gerne zum Schnuppern an: hello@lakimanawa.com. Ich freue mich auf dich, deine Mandy